Изменитесь сами и научите детей слушать свой организм
Много тысяч лет назад, нашим предкам приходилось выживать в дикой природе, где животные и представители других человекообразных племён не испытывали сострадание к своим жертвам. Всем приходилось много двигаться, искать еду, бежать или драться. В результате эволюции, в теле человека сформировалась информационная система передачи сигналов от периферических органов и тканей к мозгу, для постоянного самоанализа состояния организма и включения биологических механизмов предотвращающих развитие патологических процессов.
ПРИМЕР: адипоциты (жировые клетки) вырабатывают гормон лептин, который с кровотоком попадает в мозг. Обрабатывая эти химические сигналы, мозг понимал, сколько в теле жировой ткани, нет ли избытка, так как, чтобы выжить нужно быть стройным и сохранять способность догнать добычу или убежать от опасности.
Лептин – это гормон сытости, насыщения. Он спасал людей от переедания.
Лептин – это гормон сытости, насыщения. Он спасал людей от переедания.
Из-за особенностей современного рациона, выработалась ЛЕПТИНО-РЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Жира (жировых клеток) всё больше, а мозг не считывает эту информацию. Кроме лептина, в организме синтезировалось множество сигнальных молекул, обострявших чутьё и оповещавших мозг о том, что происходит в теле.
Ультрапереработанная пища и развитая фармакология оставили современному человеку один сигнал – БОЛЬ. Т.е. состояние, когда наступает кризис (критический момент). Наш организм очень хочет жить и реагируя на сигналы, сам способен выбираться из проблемных ситуаций, используя внутренние резервы и нутриенты из пищи.